Écouter de la musique entraînante et courir, tout en restant pleinement conscient de son environnement, peut sembler un rêve, mais grâce à la technologie de conduction osseuse et aux casques à oreilles libres de Shokz, c'est possible.
Sécurité de la course
Le pouvoir d'inspiration et d'amélioration des performances de la musique ou d'un podcast fait depuis longtemps partie de notre vie de coureur, et si nous sommes tous devenus plus conscients du pouvoir édifiant du monde naturel, il existe malheureusement un danger urbain omniprésent qui signifie que nous devons être capables de réagir rapidement au son.
Il est compréhensible que les coureurs - et même le sport dans son ensemble - considèrent le port d'écouteurs comme risqué au mieux et dangereux au pire, mais la technologie de conduction osseuse utilisée par Shokz vous offre vraiment le meilleur des deux mondes - une alternative facile à utiliser et plus sûre qui vous permet d'entendre tout ce qui se passe autour de vous ! Bien sûr, soyez conscient des règles du code de la route, comme faire face à la circulation en sens inverse si vous devez courir sur la route, mais même avec ces conseils de sécurité, il est utile d'être conscient de ce qui se passe derrière vous et des éléments de l'environnement.
Le port des écouteurs à oreilles libres Shokz vous permet d'être plus conscient de votre environnement, qu'il s'agisse de dangers urbains ou d'inspiration naturelle. Améliorer vos performances en écoutant de la musique ne signifie pas que vous devez vous couper du monde qui vous entoure.
C'est peut-être Thomas Grober, un coureur de piste qui aime tout ce qui est hors route, qui résume le mieux la situation lorsqu'il dit : "Donnez-moi du funk et du grunge! Mais il y a certaines courses où je veux écouter Dame Nature. Écouter de la musique avec les bons battements par minute peut même vous aider à mieux courir, surtout dans les courses tempo rapides.
Casque à oreilles libres pour la sensibilisation situationnelle
Il est facile de voir comment une longue course autour de votre parc local peut être rafraîchissante, en écoutant les oiseaux ou peut-être le vent dans les feuilles. En effet, une étude récente de Mind confirme que passer du temps dans un espace vert ou incorporer la nature dans votre vie quotidienne peut être bénéfique pour votre bien-être mental et physique. Cela peut : améliorer votre humeur, réduire les sentiments de stress ou de colère, vous aider à prendre du temps et à vous sentir plus détendu et améliorer votre santé physique.
En courant, nous nous sommes également tournés vers les podcasts de santé et de fitness, les utilisateurs écoutant en streaming davantage de podcasts comportant les mots "cuisine" ou "recettes" dans le titre ou la description, selon Spotify. En termes de listes de lecture, les utilisateurs créent et suivent plus de listes de lecture d'entraînement que dans un passé récent, et les flux de listes de lecture de course à pied, de yoga, de sons de la nature et de méditation sont en hausse.
Rester en sécurité pendant la course
Bien sûr, en tant que coureurs, nous comprenons tous aussi le danger que représente la circulation, et grâce aux voitures hybrides et électriques, ce danger n'a jamais été aussi réel. Auparavant, les voitures à essence faisaient au moins un bruit pour vous faire savoir qu'elles étaient là, mais les voitures électriques sont pratiquement silencieuses, mais pas moins mortelles.
La sécurité en chiffres
Comme le déclare l'association England Athletics : "Shokz, promoteurs de la sécurité en course, la marque numéro un de casque à conduction osseuse. Les casques à conduction osseuse sont les seuls casques de sport dont l'utilisation est approuvée dans toutes les courses sur route selon les règles de compétition de l'athlétisme britannique."
Les avantages parlent d'eux-mêmes. Courir seul, même après avoir écouté le meilleur podcast de la planète, peut être une source de motivation difficile, mais être avec d'autres personnes est tellement plus amusant. Éteignez vos Shokz et discutez. Mais quand le rythme devient difficile, allumez et profitez de tout ce que la course à pied avec un partenaire implique - vous faire courir plus vite, vous aider à vous améliorer et même vous protéger des éléments !
Comme l'a écrit Neil Middleton dans un forum en ligne sur la course à pied en général, "Les deux choses qui ont révolutionné mon plaisir de courir sont mes écouteurs à conduction osseuse Shokz et les podcasts."
Profitez de la musique et courez en toute sécurité avec les écouteurs à oreilles libres.
Essayez donc le casque de course à oreilles libres Shokz lors de votre prochaine séance d'entraînement et découvrez comment la musique peut améliorer votre motivation sans compromettre votre sécurité. Confort, sécurité et ajustement sûr - visitez la boutique Shokz pour trouver le meilleur écouteur de course à pied pour vous !
